Alexandertechnik und Stressbewältigung Berlin

Ursprünglich aus Hamburg, lebe ich seit 1996 in Berlin. Hier habe ich zunächst 13 Jahre im
Personalbereich größerer Unternehmen gearbeit. Meine Begeisterung für das Klavierspiel
haben mich aus reiner Neugier Unterricht in der Alexandertechnik nehmen lassen. Ohne so
recht zu wissen, was mir geschah, ging ich aus den Unterricht immer mit einen guten Gefühl
und einem Lächeln aus den Lippen heraus.
Langsam merkte ich, dass ich an mir auf eine Weise arbeitete, die es mir erlaubte leichter
und beschwingter an die Dinge heranzugehen. Im Jahre 2003 habe ich dann die 3-jährige
Ausbildung in der Alexandertechnik begonnen (1.800 Stunden). Sie ist international
anerkannt. Seither freue ich mich diese wunderbare Arbeit weiterzugeben und unendlich zu
lernen, die Leichtigkeit in mein Leben zu übertragen. Dazu trägt sicher auch der rege
Austausch mit Lehrern aus aller Welt bei. Meine Arbeitsstil ist geprägt von Flexibilität,
Wärme, Klarheit und Humor mit viel Raum für Ihre Anliegen.

Herzliche Grüße

Ihre Meike Strohbach

P.S.: Wenn Sie noch nie etwas von der Arbeit gehört haben, probieren Sie sie doch einmal
aus. Dazu habe ich besondere Kennenlernangebote auf meiner website unter dem Menüpunkt
"Aktuelles". 

Die Alexandertechnik

In der Alexandertechnik lernen Sie überflüssige Muskelspannungen zu bemerken, zu
unterlassen und durch ein neues Körperbewußtsein Leichtigkeit in Haltung und Bewegungen zu
bringen. Manager und Schauspieler nutzen diese Technik um sich zu zentrieren und mit
klarer und kraftvoller Stimme zu sprechen. Musizierende lernen Ihre Bewegungen so zu
koordinieren, dass sie mit Leichtigkeit ihr Instrument bedienen können. Und wer unter zu
hoher körperlicher und mentaler Belastung leidet, findet ein Mittel sich zu zentrieren und
Wohlgefühl im eigenen Körper zu erleben.

Dafür eignen sich individuelle Beratungsstunden am besten. Sie bilden das Herz meiner
Arbeit. Ich unterrichte in Berlin Prenzlauer Berg, 5 Minuten vom Alexanderplatz mit der
Tram 2 entfernt. 

Ich biete Einzelberatungsstunden und Einführungsworkshops in die Alexandertechnik zu
folgenden Themen:

Alexandertechnik und Stressbewältigung
Alexandertechnik und Haltung am Arbeitsplatz
Alexandertechnik und Haltung beim Musizieren auch mit Instrument
Alexandertechnik und Stimme / Sprechen
Alexandertechnik und Leichtigkeit beim Klavierspielen

Einführungen können Sie für Ihr Unternehmen buchen, da im Rahmen der Gesundheitsprävention
500 Euro pro Mitarbeiter und Jahr steuer und sozialabgabefrei gezahlt werden können.

Bankkauffrau
Diplom Betriebswirtin
Alexandertechnik (A.T.V.D.)

Burn-Out Prävention
Vorbeugen von Verspannungen und Rückenschmerzen
Leichter Bewegen und Halten

Rechtliche Hinweise
Alle Informationen auf dieser Seite sind ausschließlich zum privaten Gebrauch bestimmt. Eine kommerzielle Nutzung wie zum Beispiel die Filterung der E-Mail-Adressen durch Spider-Programme ist untersagt! Die Angaben beruhen auf Auskünften der Eingetragenen, für ihre Richtigkeit wird keine Haftung übernommen.